Tratamiento online de la ansiedad, estés donde estés

Una solución práctica y eficaz para tratar tu ansiedad y recuperar el equilibrio emocional.
Ahora puedes acceder a apoyo profesional desde la comodidad de tu hogar.
¿Te identificas con esto?
- ¿Sientes que tu corazón se acelera, te falta el aire, o tienes una sensación de ahogo y mareo que aparece de forma inesperada, haciéndote pensar que algo malo está por suceder?
- ¿Te invade una preocupación constante y agotadora que parece estar fuera de tu control, dificultando disfrutar del presente?
- ¿Te cuesta salir de casa o estar en lugares donde sientes que no podrías escapar fácilmente, limitando tu vida diaria?
- ¿Experimentas tensión muscular, insomnio o dificultad para concentrarte debido a una ansiedad que nunca parece desaparecer?
- ¿Has sentido que los síntomas físicos, como temblores, sudoración excesiva, o un nudo en el estómago, afectan tu capacidad para realizar actividades cotidianas?
- ¿Te encuentras evitándote a ti mismo o a los demás porque sientes que no puedes enfrentar ciertas situaciones, o temes ser juzgado o rechazado?
- ¿Notas que tus pensamientos se vuelven intrusivos o repetitivos, atrapándote en un bucle del que parece imposible salir?
- ¿Te has sentido abrumado/a por emociones de tristeza o vacío persistente, junto con una pérdida de interés en las cosas que antes disfrutabas?
Es natural sentirse así en ciertos momentos de la vida, pero cuando estos síntomas comienzan a limitar tu bienestar y funcionamiento diario, buscar ayuda es un paso clave. Hablar con un psiquiatra o psicólogo no es solo un acto de valentía, sino un camino hacia recuperar el control y la tranquilidad en tu día a día.
Tu bienestar es nuestro objetivo
Psicólogo y Psiquiatra trabajando juntos para ti.
Hola, somos Iván Lerma y Javier Ares
Somos un equipo formado por un psicólogo y un psiquiatra, ambos especializados en el tratamiento de adultos y con amplia experiencia en abordar trastornos de ansiedad, depresión y otros problemas emocionales. A lo largo de los años, hemos ayudado a muchas personas a recuperar su bienestar a través de un enfoque integral que combina la psicoterapia y, cuando es necesario, el apoyo farmacológico.
En Controla tu Ansiedad, trabajamos juntos para ofrecerte un tratamiento coordinado, práctico y accesible a través de sesiones online. Nuestro objetivo es que te sientas acompañado en todo momento y que encuentres las herramientas necesarias para superar tus dificultades.
Ventajas de una clínica online
La terapia online puede llegar a ser tan efectiva como la terapia presencial. Lo más importante es que tú te sientas cómodo/a. Entre las ventajas de esta modalidad, destacan las siguientes:
Desde cualquier lugar
Ahorra tiempo
Flexibilidad horaria
Preguntas frecuentes
Pregunta 1
Aquí iría el texto de respuesta de esta pregunta.
Pregunta 2
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Psiquiatra
Primera consulta-
Asistencia psiquiátrica desde la comodidad de tu casa o presencialmente (Santiago de Compostela)
-
Recetas electrónicas incluidas
Psicólogo
Terapia online-
Asistencia psiquiátrica desde la comodidad de tu casa o presencialmente (Madrid)
-
Enfoque práctico con validez científica
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